9月10日から16日は、自殺に対する誤解や偏見をなくし、正しく理解していただく「自殺予防週間」です。
自殺は、様々な問題や悩みが解決されず、追い詰められた末の死であることが多いと言われています。
悩みをお持ちの方は、ひとりで抱え込まずに、家族やご友人、職場の同僚など、身近な人に相談してみてください。
また、身近な人に話しづらい時には、公的機関で実施している電話やSNSでの相談窓口を活用するのも良いでしょう。
◎こころの健康相談統一ダイヤル
0570−064−556（ナビダイヤル）
相談日：月曜日から金曜日まで
◎「生きづらびっと」
特定非営利活動法人 自殺対策支援センターライフリンク
SNSでの相談ができます。
詳しくは、「まもろうよこころ」厚生労働省
https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/
をご覧ください。
もしご家族、ご友人、同僚など、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけ、話に耳を傾け、必要に応じ支援先につなぎ、温かく見守りましょう。
発信元：伊那市役所健康推進課