千曲市 【防災・火災情報】
千曲市健康推進課と、千曲坂城消防本部からのお知らせです。
本日、長野地方気象台より高温注意情報が発表されています。
長野県では、今日は熱中症の危険性が極めて高い気象状況になると予想されています。
屋外での活動をできるだけ控えてください。
どうしても外出する必要がある場合や、屋外で作業する場合は、水分の補給を忘れずに、外出や作業後はすぐに体を冷やしてください。
屋外でも水分をこまめに補給して、なるべく涼しい場所で過ごし、熱中症を予防しましょう。
また、夜間も気温が高いので、十分気を付けて就寝してください。
少しでも体調が悪い、いつもと違う、と感じた場合は、ためらわずに受診してください。
暑さが続く予報ですので、気を付けて夏を乗り切りましょう。
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