千曲市 【防災・火災情報】
千曲市健康推進課と千曲坂城消防組合からのお知らせです。
現在、千曲市の気温は３０度を超え、熱中症の危険が高くなっています。
梅雨明けの時は、急な高温に体が対応できず、熱中症のリスクが高まります。
外出時や、屋外での作業をするとき、高齢者、乳幼児の方々はとくに気をつけて水分をこまめに補給し、熱中症に気をつけてください。
明日も、気温が上昇する予報がでています。
いつもと体調が違う、めまい、頭痛などを感じたら、すぐに誰かに声をかけ、助けをもとめてください。
夜間も、水を一杯飲んでから就寝する、枕元に水を置き、目覚めたら飲むなどして、意識して水分をとるようにしましょう。
職場、近所、学校などでも声をかけあい、水分をとる、室温を下げるなど、体調を整え、熱中症を予防してください。
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